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시니어월드
사망 위험 8% 낮추는 콩의 마법, 장수 마을 블루존이 채소를 요리하는 법
건강을 위해 채소를 챙겨 먹어야 한다는 사실을 모르는 사람은 없습니다. 하지만 매일 먹는 채소가 입에 쓰거나 조리 과정이 번거롭다면 …
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시니어월드
알츠하이머 혈액 신호, 60대 후반부터 급변… "검진 시점 늦추지 마세요"
나이가 들면서 가장 두려운 질병 중 하나로 꼽히는 알츠하이머병은 증상이 나타나기 수십 년 전부터 뇌 속에서 조용히 진행됩니다. &qu…
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헬스인포메이션
감자칩 한 봉지의 경고, 매일 먹는 초가공식품이 당신의 뇌를 늙게 만든다
우리가 일상에서 흔히 즐기는 감자칩 한 봉지나 간편한 인스턴트 식품이 단순한 체중 증가를 넘어 '뇌의 건강' 까지 위협…
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헬스인포메이션
헬스장 대신 계단? 숨 가쁜 1분이 당뇨 위험 36% 낮춘다?
최근 호주 모나쉬 대학교 터너 뇌·심신건강연구소의 에마뉴엘 스타마타키스 교수 연구팀이 발표한 연구 결과에 따르면, 별도의 시간을 내어 운동복을…
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헬스인포메이션
끈기 있는 사람도 무너지는 날? 당신의 '그릿'보다 중요한 것
어떤 날은 아침부터 머리가 맑아 복잡한 서류 작업도 순식간에 끝내버리지만 또 어떤 날은 모니터 앞에 한참을 앉아 있어도 한 문장조차 써 내려가…
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헬스인포메이션
파킨슨병 전조증상, 이제 '장(腸)'에서 찾는다? 마이크로바이옴의 비밀
파킨슨병은 뇌의 특정 부위에서 도파민을 분비하는 신경세포가 점차 소실되면서 발생하는 대표적인 퇴행성 뇌 질환 중 하나입니다. 전 세계적으로 고…
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헬스인포메이션
대기 오염과 편두통의 위험한 상관관계, 고온다습한 날씨가 뇌 건강에 미치는 영향
최근 환경 변화로 인해 현대인들이 겪는 질병의 양상이 달라지고 있습니다. 특히 원인을 알 수 없는 극심한 두통에 시달리는 환자들이 급증하고 있…
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